
Συσκευές & Αξεσουάρ
Tajine de poulet aux pruneaux et aux abricots secs
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
oignon en quartiers1
-
d'huile d'olive2 c. à soupe
-
hauts de cuisse de poulet, avec peau et os600 g
-
de cumin en poudre1 c. à café
-
de curcuma en poudre1 c. à café
-
de gingembre en poudre½ c. à café
-
du sel
-
du poivre moulu
-
d'eau300 g
-
de pruneaux dénoyautés60 g
-
d'abricots secs dénoyautés et moelleux60 g
-
de coriandre fraîche ciselés3 brins
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
394 kcal /
1652 kJ
Πρωτεΐνη
37 g
Λιπαρά
18 g
Υδατάνθρακες
19 g
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