Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Καγιανάς
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 μερίδες
Υλικά
-
πράσινη πιπεριά σε κομμάτια (3 εκ.)100 γρ.
-
ελαιόλαδο30 γρ.
-
ντομάτες σε κομμάτια, χωρίς τα σπόρια600 γρ.
-
αβγά4
-
αλάτι½ κ.γλ.
-
φρεσκοτριμμένο πιπέρι¼ κ.γλ.
-
φέτα θρυμματισμένη200 γρ.
-
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα2 κλωνάρια
Διατροφή ανά 1 μερίδα
Θερμίδες
333.7 kcal /
1396.3 kJ
Πρωτεΐνη
17.8 g
Λιπαρά
25.3 g
Υδατάνθρακες
9.7 g
Φυτικές ίνες
2.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
10.8 g
Νάτριο
859.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Αγαπημένες συνταγές από τον Πέτρο Συρίγο
11 Συνταγές
Ελλάδα
Ελλάδα
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Μίνι φαλάφελ με χούμους παντζαριού
20 min
Κάρυ με ρεβίθια και γάλα καρύδας
45 min
Ινδικό κάρυ με λαχανικά
50 min
Ντολμαδάκια γιαλαντζί
1 godz. 20 min
Αλευρόπιτα
50 min
Στέικ κουνουπιδιού με σάλσα και πουρέ
1 godz.
Ρύζι με σπαράγγια, μπρόκολο και μανιτάρια
Brak ocen
Βίγκαν μπολονέζ
Brak ocen
Βίγκαν μπέργκερ
Brak ocen
Χορτοφαγικά κεφτεδάκια με φαγόπυρο
Brak ocen
Χορτοφαγικές μελιτζάνες Massaman κάρυ
Brak ocen
Τάρτα με κάστανα, μανιτάρια και κράνμπερι
Brak ocen