
Συσκευές & Αξεσουάρ
Soupe de lentilles orientale (mercimek çorbasi)
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
d'oignon coupé en deux80 g
-
gousses d'ail2
-
de carotte en morceaux50 g
-
de pomme de terre en morceaux50 g
-
d'huile d'olive20 g
-
de concentré de tomate1 c. à soupe
-
de poivron rouge grillé en conserve30 g
-
de lentilles corail200 g
-
d'eau1000 g
-
cube de bouillon de légumes émietté1
-
de sel1 c. à café
-
de poivre moulu1 c. à café bombée
-
de paprika doux et une pincée pour le service1 c. à café
-
de menthe déshydratée1 c. à café
-
de beurre1 c. à soupe
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
186.8 kcal /
781.4 kJ
Πρωτεΐνη
8.9 g
Λιπαρά
5.8 g
Υδατάνθρακες
26.2 g
Φυτικές ίνες
4.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.8 g
Νάτριο
472.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Saveurs d'Orient
10 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGaspacho de melon, pancetta grillée, pignons et basilic
55 λεπτ.
Marmite du pêcheur
50 λεπτ.
Soupe de petits pois au mascarpone et au basilic
25 λεπτ.
Gaspacho de tomates jaunes au basilic
10 λεπτ.
Gaspacho de melon
10 λεπτ.
Gaspacho concombre-feta
10 λεπτ.
Soupe de fruits rouges
2ωρ. 10 λεπτ.
Gaspacho de melon, tuiles au parmesan
2ωρ. 30 λεπτ.
Gaspacho melon, concombre, menthe, thé et gingembre
25 λεπτ.
Gaspacho fenouil et pomme granny-smith
15 λεπτ.
Gaspacho tomate-fraise
2ωρ. 15 λεπτ.
Soupe de maïs au chorizo
15 λεπτ.