Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
花椰菜杂烩
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 人份
Υλικά
-
白花椰菜，切小朵 ，约3厘米600 克
-
蒜头1 - 2 瓣
-
橄榄油40 克
-
茄子 ，切2厘米段200 克
-
红甜椒 ，切小片150 克
-
罐头番茄800 克
-
西葫芦 ，切2厘米段200 克
-
盐5 克
-
黑胡椒粉1 小撮
Διατροφή ανά 1 人份
Θερμίδες
180 kcal /
755 kJ
Πρωτεΐνη
5.2 g
Λιπαρά
10.8 g
Υδατάνθρακες
19.6 g
Φυτικές ίνες
6.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.5 g
Νάτριο
285.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
简单烹饪
5 Συνταγές
Κίνα
Κίνα
