Avokado ve Yumurtalı Mini Ispanak Salatası

Avokado ve Yumurtalı Mini Ispanak Salatası

5.0 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 porsiyon

Υλικά

Yumurta Pişirme

yumurta
5
su
1000 g

Salata Sosu ve Birleştirme

kırmızı soğan dörde bölünmüş
50 g
kaju fıstığı, çiğ
70 g
köri tozu
½ tk
elma sirkesi
70 g
zeytinyağı
80 g
tuz
½ tk
karabiber
3 tutam
mini ıspanak
200 g
kiraz domates ikiye bölünmüş
250 g
avokado dilimlenmiş
400 g

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Θερμίδες 526.4 kcal / 2202.5 kJ

Πρωτεΐνη 14.9 g

Λιπαρά 45.8 g

Υδατάνθρακες 19.5 g

Φυτικές ίνες 9.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 7.8 g

Νάτριο 439 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Fit ve Lezzetli 18 Συνταγές
Τουρκία

Yumurtalar 6 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Zeytinyağlı Taze Fasulye

Zeytinyağlı Taze Fasulye

40 λεπτ.

Tavuklu Quesadilla ve Guacomole

Tavuklu Quesadilla ve Guacomole

1ωρ.

Cevizli Sumaklı Mercimek Köftesi

Cevizli Sumaklı Mercimek Köftesi

55 λεπτ.

Avokadolu Enginar

Avokadolu Enginar

3ωρ. 45 λεπτ.

Tavuk Nugget

Tavuk Nugget

30 λεπτ.

Ev Yapımı Biberli Tavuk Salamı

Ev Yapımı Biberli Tavuk Salamı

3ωρ. 25 λεπτ.

Mini Focaccia

Mini Focaccia

3ωρ. 30 λεπτ.

Kırmızı Pancarlı Rus Salatası

Kırmızı Pancarlı Rus Salatası

1ωρ. 10 λεπτ.

Bulgurlu maydanoz salatası

Bulgurlu maydanoz salatası

25 λεπτ.

Zeytinyağlı Enginar

Zeytinyağlı Enginar

1ωρ.

Mor Lahana, Havuç ve Alabaş Salatası

Mor Lahana, Havuç ve Alabaş Salatası

15 λεπτ.

Meksika Fasulyesi ve Köz Mısırlı Salata

Meksika Fasulyesi ve Köz Mısırlı Salata

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων