Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Zoodles with Broccoli Pesto
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portions
Υλικά
Broccoli Pesto
-
garlic clove1
-
broccoli florets60 g
-
blanched almonds30 g
-
Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)30 g
-
grapeseed oil80 g
-
cider vinegar1 ½ tsp
-
fresh basil leaves only2 - 3 sprigs
Zoodles
-
zucchini ends trimmed. If large, trimmed in a circular shape to fit the feeder200 g
-
carrots ends trimmed, cut into pieces no longer the pusher200 g
-
water500 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
130.9 mg
Πρωτεΐνη
6 g
Θερμίδες
1152 kJ /
274.3 kcal
Λιπαρά
25.4 g
Φυτικές ίνες
5 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.8 g
Υδατάνθρακες
4.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Spiralize Your Life
21 Συνταγές
Καναδάς
Καναδάς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Carrot and Parsnip Mash
Καμία βαθμολογία
Brussel Sprouts Salad with Cranberries and Almonds
Καμία βαθμολογία
Asparagus Sauté
15 λεπτ.
Cauliflower Artichoke Cheese Bake
1ωρ. 10 λεπτ.
Green Goddess Salad
10 λεπτ.
Southwest Quinoa
40 λεπτ.
Brussel Sprouts Salad with Cranberries and Almonds
50 λεπτ.
Cauliflower Mash
Καμία βαθμολογία
Fillet with Rice, Almonds and Cranberries
1ωρ.
Steamed Broccoli
25 λεπτ.
Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs
25 λεπτ.
Green Goddess Salad
10 λεπτ.