
Συσκευές & Αξεσουάρ
Muffins au spaghetti
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
12 morceau
Υλικά
Garniture au fromage
-
huile antiadhésive en aérosol
-
parmesan30 g
-
œuf de gros calibre2
-
beurre doux ramolli à température ambiante60 g
Pâtes
-
eau1135 g
-
sel1 ½ c. à thé
-
de pâte sèche, type spaghetti blé complet225 g
Sauce
-
oignon60 g
-
sauce tomate (environ 1 boîte)225 g
-
persil déshydraté½ c. à thé
-
origan séché¼ c. à thé
-
ail en poudre¼ c. à thé
-
d'oignon en poudre¼ c. à thé
-
sel¼ c. à thé
-
d'huile d'olive vierge extra15 g
-
mozzarella coupée en morceaux (1 in.)115 g
-
cottage cheese170 g
Διατροφή ανά 1 morceau
Θερμίδες
192.7 kcal /
806.1 kJ
Πρωτεΐνη
8.8 g
Λιπαρά
10.2 g
Υδατάνθρακες
16.5 g
Φυτικές ίνες
1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Boîte à lunch
7 Συνταγές
Καναδάς
Καναδάς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνChou-fleur au fromage et aux artichauts
Καμία βαθμολογία
Risotto de riz brun aux champignons
Καμία βαθμολογία
Beignets de haricots et de brocoli avec salade de mangue
25 λεπτ.
Shakshuka vert
Καμία βαθμολογία
Risotto aux champignons (TM6)
40 λεπτ.
Légumes rôtis avec épeautre et vinaigrette au citron et feta (Ben)
55 λεπτ.
Gaufre au falafel
Καμία βαθμολογία
Toast de champignons au miso avec yaourt au tahini
45 λεπτ.
Courge poivrée farcie faible en glucides
1ωρ. 20 λεπτ.
Crème de tomates et grilled cheese Deuxième bol
40 λεπτ.
Fricadelles véganes aux pois verts
20 λεπτ.
Étagés d'aubergines
1ωρ. 35 λεπτ.