Crème glacée au chocolat saine

Crème glacée au chocolat saine

5.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 5 λεπτ.
4 portion

Υλικά

  • banane bien mûre (env.3) coupées en morceaux (1 in.), congelées (voir Conseil)
    340 g
  • poudre de cacao Hollandais (Dutch), non sucrée non sucré
    4 c. à soupe
    4 c. à soupe cacao en poudre
  • beurre de graines de tournesol en magasin ou à la maison (voir Conseil)
    1 - 2 c. à soupe
    1 - 2 c. à soupe beurre de graines de citrouille, en magasin ou à la maison (voir Conseil)
  • sirop d'érable
    2 c. à soupe

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 148.5 kcal / 621.3 kJ
Πρωτεΐνη 3.1 g
Λιπαρά 4 g
Υδατάνθρακες 30.7 g
Φυτικές ίνες 4.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.8 g
Νάτριο 40.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων