Crème glacée au chocolat saine

Crème glacée au chocolat saine

4.6 13 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 5 λεπτ.

4 portion

Υλικά

340 g banane bien mûre (env.3) coupées en morceaux (1 in.), congelées (voir Conseil)
4 c. à soupe poudre de cacao Hollandais (Dutch), non sucrée non sucré

4 c. à soupe cacao en poudre
1 - 2 c. à soupe beurre de graines de tournesol en magasin ou à la maison (voir Conseil)

1 - 2 c. à soupe beurre de graines de citrouille, en magasin ou à la maison (voir Conseil)
2 c. à soupe sirop d'érable

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 40.1 mg

Πρωτεΐνη 3.1 g

Θερμίδες 621.3 kJ / 148.5 kcal

Λιπαρά 4 g

Φυτικές ίνες 4.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.8 g

Υδατάνθρακες 30.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Collations sans allergènes 8 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Saumon teriyaki à l'érable avec riz et brocoli

30h

Aubergines marinées (Brinjal Pickle)

1h 30min

Sauce aux canneberges

Pas d’évaluation

Muhammara

45min

Houmous aux restes de légumes

10min

Trempette épicée au fromage

20min

Pain à l'ail aux épinards et aux artichauts

Pas d’évaluation

Toasts véganes aux poivrons grillés et aux noix de cajou

30min

Sauce béchamel

15min

Trempette au thon

15min

Salade César de Chou frisé avec chapelure au parmesan

25min

Huile de piment de Sichuan

50min

Εμφάνιση όλων