Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Leichte Sommerwraps
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
14 Stück
Υλικά
-
Eier3
-
Wasser zum Kochen
-
Knoblauchzehen1 - 2
-
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft80 g
-
Frischkäse175 g
-
Salz und mehr zum Würzen½ TL
-
Pfeffer und mehr zum Würzen2 Prisen
-
Sambal Oelek1 - 2 TL
-
120 g rotes PestoPaprikamark120 g
-
Vollkorn-Weizentortillas14
-
Paprika, gemischt in Streifen (1 cm)210 g
-
Eisbergsalat in Streifen (1 cm)210 g
-
Gurke in Scheiben (5 mm)210 g
-
Tomaten in Scheiben (5 mm)280 g
-
Avocado in Streifen (1 cm)280 g
-
rote Zwiebeln in Ringen (5 mm)140 g
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Stück
Νάτριο
305 mg
Πρωτεΐνη
7 g
Θερμίδες
861 kJ /
206 kcal
Λιπαρά
12 g
Φυτικές ίνες
8.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
4 g
Υδατάνθρακες
22 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
THERMOMIX® Magazin 4/2025
42 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Kürbisrisotto mit Spinat und Pecannüssen
35 λεπτ.
Pizza Diavolo
1ωρ. 15 λεπτ.
Kürbis-Gnocchi mit cremiger Currysauce
2ωρ. 15 λεπτ.
Schnelle Thunfisch-Pizza
1ωρ.
Überbackene Knödel mit Spinat und Speck
1ωρ.
Spinat-Grieß-Serviettenknödel
1ωρ. 10 λεπτ.
Salbei-Knoblauch-Pasta
20 λεπτ.
Käse-Schinken-Omelette mit Feldsalat
25 λεπτ.
Caprese-Omelette
30 λεπτ.
Heidelbeerpfannkuchen mit Holunderblütenquark
1ωρ.
Gemüsetarte mit Feigentopping
1ωρ. 30 λεπτ.
Flammkuchen mit Pfifferlingen und Speckcreme
1ωρ. 15 λεπτ.