Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Lemon garlic salmon with green bean gremolata
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 25 λεπτ.
4 portions
Υλικά
Salmon
-
fresh boneless salmon fillets4
-
garlic cloves2
-
fresh ginger peeled and cut into pieces10 g
-
fresh flat-leaf parsley leaves only½ bunch
-
extra virgin olive oil50 g
-
freshly squeezed lemon juice20 g
-
honey10 g
-
sea salt¾ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
Green bean gremolata
-
Parmesan cheese or pecorino cheese30 g
-
fresh flat-leaf parsley leaves only5 sprigs
-
garlic cloves2
-
lemon peel only, no white pith1
-
water450 g
-
fresh green beans trimmed450 g
-
extra virgin olive oil3 tbsp
-
sea salt to taste
-
ground black pepper to taste
-
roasted pine nuts2 tbsp
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
1143.3 kcal /
4783.5 kJ
Πρωτεΐνη
97.9 g
Λιπαρά
79.1 g
Υδατάνθρακες
14.5 g
Φυτικές ίνες
4.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
14.6 g
Νάτριο
3919.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Health boost challenge
29 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Salmon with ginger sauce and spiced cashews
30 λεπτ.
Coconut fish curry
1ωρ. 10 λεπτ.
Steamed red curry fish (Matt Sinclair)
30 λεπτ.
Teriyaki salmon with edamame and cucumber (Diabetes)
50 λεπτ.
Prawn noodle curry
10 λεπτ.
Steamed fish with green mash
50 λεπτ.
Simple steamed salmon
30 λεπτ.
Chilli crab with coconut rice and sambal (Mark LaBrooy)
1ωρ. 30 λεπτ.
Chilli garlic prawns
10 λεπτ.
Quick prawn stir-fry
20 λεπτ.
Chilli and garlic prawns
1ωρ. 10 λεπτ.
Pasta alla puttanesca
35 λεπτ.