Pizza auf Gemüsespiralen

Pizza auf Gemüsespiralen

4.1 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 Stück

Υλικά

Süßkartoffeln (Ø 5 cm), Enden abgeschnitten, rund geschält, sodass sie in die Einfüllöffnung passen
350 - 400 g
Pastinaken (Ø 5 cm), Enden abgeschnitten, rund geschält, sodass sie in die Einfüllöffnung passen
350 - 400 g
Olivenöl
4 EL
Kichererbsenmehl
2 EL
Salz
1 ¼ TL
Tomaten, geschält
250 g
Basilikumblätter, frisch
10 g
Mozzarella (ca. 1 Kugel), abgetropft, zerzupft
150 g
Oliven, schwarz, entsteint in Scheiben
8 - 10

Διατροφή ανά 1 Stück

Θερμίδες 423 kcal / 1769 kJ

Πρωτεΐνη 13 g

Λιπαρά 23 g

Υδατάνθρακες 43 g

Φυτικές ίνες 9.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 7 g

Νάτριο 1194 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® Gemüse Styler mit TM5 59 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kartoffel-Paprika-Gulasch

Kartoffel-Paprika-Gulasch

45 Min

Gemüse-Korma

Gemüse-Korma

50 Min

Gefüllte Zucchini mit cremiger Polenta

Gefüllte Zucchini mit cremiger Polenta

1 Std.

Kartoffel-Curry-Topf mit Kichererbsen

Kartoffel-Curry-Topf mit Kichererbsen

30 Min

4-Käse-Pizza

4-Käse-Pizza

3 Std. 50 Min

Zucchini-Tomaten-Auflauf

Zucchini-Tomaten-Auflauf

45 Min

Gebratene Mie-Nudeln mit Gemüse

Gebratene Mie-Nudeln mit Gemüse

30 Min

Risotto mit Wildbrokkoli

Risotto mit Wildbrokkoli

40 Min

Gemüsegröstel mit Bohnen

Gemüsegröstel mit Bohnen

40 Min

Korma-Gemüse-Curry

Korma-Gemüse-Curry

25 Min

Reis mit Wokgemüse und Erdnuss-Sauce

Reis mit Wokgemüse und Erdnuss-Sauce

30 Min

Apfel-Hefe-Küchlein (Racuchy z jabłkami)

Apfel-Hefe-Küchlein (Racuchy z jabłkami)

50 Min

Εμφάνιση όλων