Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
1 porcja
Υλικά
-
oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia10 g
-
jajko1
-
serka wiejskiego lekkiego200 g
-
soli2 szczypty
-
oregano, suszonego2 szczypty
-
20 g liści szpinaku baby, świeżychrukoli20 g
-
marchewki pokrojonej na kawałki50 g
-
czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki50 g
-
fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 1 cm paski60 g
-
pieprzu czarnego, mielonego1 szczypta
-
papryki wędzonej, mielonej¼ łyżeczki
-
serka kremowego śmietankowego50 g
-
curry, mielonego½ łyżeczki
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
631.4 kcal /
2641.8 kJ
Πρωτεΐνη
44.2 g
Λιπαρά
42.1 g
Υδατάνθρακες
18.9 g
Φυτικές ίνες
3.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
16.4 g
Νάτριο
1338.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix®
23 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Ciasto Lodowa Kraina
8ωρ. 40 λεπτ.
Tarta z kremem budyniowym i truskawkami
2ωρ. 30 λεπτ.
Rolada żyrafa
3ωρ.
Ciasto z pianką truskawkową
6ωρ. 25 λεπτ.
Biszkopt
1ωρ. 50 λεπτ.
Tort biszkoptowy z masą z mascarpone
2ωρ. 55 λεπτ.
Ciasto leśny mech
3ωρ. 20 λεπτ.
Rolada leśny mech z kremem cytrynowym
5ωρ.
Galette z borówkami
1ωρ. 25 λεπτ.
Skubaniec z owocami
3ωρ. 40 λεπτ.
Wilgotny biszkopt z olejem
4ωρ.
Ciasto muffinowe z truskawkami i migdałową kruszonką
1ωρ.