Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Ensalada de lentejas con zanahoria asada y aderezo de sésamo
Προετοιμασία 45 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
Zanahorias asadas
-
3 zanahorias peladas y cortadas a la mitad
-
1 cucharada de aceite de oliva
-
2 pellizcos de sal
-
1 pellizco de pimienta
-
1 pellizco de comino molido
Aderezo de sésamo
-
35 g de semillas de sésamo tostado
-
35 g de jugo de limón
-
2 pellizcos de comino molido
-
½ cucharadita de sal
-
100 g de yogur griego
-
5 g de aceite de maravilla
-
10 g de agua
Lentejas
-
200 g de lentejas de 4mm
-
450 g de agua
-
10 g de aceite de oliva
-
1 diente de ajo entero
-
2 cucharadas de perejil fresco picado
-
150 g de hojas verdes de ensalada
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Νάτριο
419 mg
Πρωτεΐνη
17.1 g
Θερμίδες
1414.5 kJ /
338.1 kcal
Λιπαρά
12.2 g
Φυτικές ίνες
8.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.7 g
Υδατάνθρακες
43.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Cocina fresca de mercado
8 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Patatas revolconas
40 λεπτ.
Bocaditos con gambón
20 λεπτ.
Ensalada de lentejas con bacalao
10 λεπτ.
Mousse de cilantro y jalapeño
1ωρ. 5 λεπτ.
Pimientos del piquillo rellenos de atún y queso
30 λεπτ.
Tarta de tres quesos y tomates cherrys
30 λεπτ.
Ensalada de espinacas y ciruelas con vinagreta de mango
10 λεπτ.
Dip de alcachofa y espinaca
30 λεπτ.
Falafel
1ωρ.
Mejillones con champiñones y puerros en salsa
55 λεπτ.
Miniquiches de beicon y champiñones
30 λεπτ.
Huevos rotos con patatas y pulpo
30 λεπτ.