Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Légumes rôtis avec épeautre et vinaigrette au citron et feta (Ben)
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
8 portion
Υλικά
-
chou de Bruxelles parés et coupés en deux255 g
-
de courgettes tranchées en demi-lunes (½ in.)450 g
-
de carottes blanches pelé450 g
-
d'huile d'olive45 g
-
de sel2 c. à thé
-
de romarin frais2 brins
-
épeautre200 g
-
eau680 g
-
citron1
-
de feta60 g
-
d'aneth frais3 - 5 brins
-
d'huile d'olive vierge extra45 gousse
-
de sel selon le goût¼ c. à thé
-
de poivre noir moulu selon le goût¼ c. à thé
-
aneth frais pour garnir
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
254.2 kcal /
1063.7 kJ
Πρωτεΐνη
6.4 g
Λιπαρά
13.5 g
Υδατάνθρακες
28.4 g
Φυτικές ίνες
6.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.9 g
Νάτριο
784.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Dîners à la casserole
9 Συνταγές
Καναδάς
Καναδάς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Légumes farcis
1ωρ. 20 λεπτ.
Chou-fleur au fromage et aux artichauts
Καμία βαθμολογία
Cari d'épinards et de paneer
50 λεπτ.
Risotto de riz brun aux champignons
Καμία βαθμολογία
Beignets de haricots et de brocoli avec salade de mangue
25 λεπτ.
Salade César de Chou frisé avec chapelure au parmesan
Καμία βαθμολογία
Shakshuka vert
Καμία βαθμολογία
Risotto aux champignons (TM6)
40 λεπτ.
Muffins au spaghetti
55 λεπτ.
Courge poivrée farcie faible en glucides
1ωρ. 20 λεπτ.
Crème de tomates et grilled cheese Deuxième bol
40 λεπτ.
Fricadelles véganes aux pois verts
20 λεπτ.