
Συσκευές & Αξεσουάρ
Veganský sendvič s grilovanou zeleninou a salátem s dipem citronette
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 6ωρ.
4 porce
Υλικά
Veganský toustový chléb
-
100 gramů vody
-
160 gramů sójového nápoje
-
10 gramů třtinového cukru
-
1 sáček instantního droždí rostlinného původu
-
500 gramů hladké mouky
-
50 gramů extra panenského olivového oleje
-
1 čajovou lžičku soli
Citronette
-
50 gramů extra panenského olivového oleje
-
20 gramů citrónové šťávy
-
½ čajové lžičky soli
-
1 špetka mletého černého pepře
Dokončení
-
8 plátků tofu
-
8 plátků zeleniny grilované, podle chuti (např. cuketa, lilek, paprika)
-
300 gramů směsi baby salátů nebo jakéhokoliv jiného salátu podle chuti
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porci
Πρωτεΐνη
17.7 g
Θερμίδες
3406 kJ /
814 kcal
Λιπαρά
36.3 g
Φυτικές ίνες
6.7 g
Υδατάνθρακες
104.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Sendviče - na výlet, k večeři, ke svačině
5 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPikantní kuřecí kebab s bramborovými spirálkami a salátem
45min
Kuřecí stehenní řízky s brokolicí, žampióny a těstovinami
35min
Kuřecí křidélka s ciderovou omáčkou a zeleninou
Žádné hodnocení
Losos s brokolicí a medovo-hořčičnou omáčkou
Žádné hodnocení
Sendvič s kuřecím masem, konfitovanými rajčaty a tzatziki
4hod. 30min
Sendvič s falafelem, cherry rajčaty, baba ganoush a bramborami
6hod.
Sendvič s roastbeefem, karamelizovanou cibulí a sladkokyselými jalapeños
6hod. 30min
Lososový sendvič s avokádem a mrkvovými hranolky v těstíčku
4hod.
On-line 03 - Víceúrovňové vaření, výhody spolupráce
2hod. 30min
On-line 02 - Vaříme, pečeme, funkce TM
2hod. 30min
On-line 01 - Vítejte na ukázce
2hod. 30min
Slaný zapečený tvaroh se šunkou a zeleninou
45min