Συσκευές & Αξεσουάρ
Kuřecí stehenní řízky s brokolicí, žampióny a těstovinami
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
2 porce
Υλικά
-
čedaru na kousky (2 cm)130 gramů
-
oleje20 gramů
-
stroužek česneku1
-
kuřecích stehenních řízků, bez kůže na kousky (3 cm), osušených papírovou utěrkou180 gramů
-
mletý černý pepř na dochucení
-
šalotky napůl75 gramů
-
másla20 gramů
-
čerstvých hlaviček žampiónů na čtvrtky250 gramů
-
suchého bílého vína75 gramů
-
smetany na vaření75 gramů
-
brokolice na malé růžičky150 gramů
-
soli plus extra na dochucení½ čajové lžičky
-
těstovin250 gramů
-
nastrouhané citrónové kůry1 čajová lžička
-
čerstvého sýra125 gramů
-
mletého muškátového oříšku½ čajové lžičky
Διατροφή ανά 1 porci
Θερμίδες
1089.9 kcal /
4559.9 kJ
Πρωτεΐνη
29.8 g
Λιπαρά
100.5 g
Υδατάνθρακες
17.9 g
Φυτικές ίνες
3.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
34.3 g
Νάτριο
970.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Jedno kuře v pěti receptech
5 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSladkokyselé kuře s rýží
40 λεπτ.
Nadýchané placky s kuřecími hamburgery
45 λεπτ.
Kuřecí prsa v bylinkovo-citrónové omáčce s rýží
45 λεπτ.
Kuřecí špízy s kmínovou rýží a teplým zeleninovým salátem
2ωρ.
Tex-Mex kuřecí quinoa salát
30 λεπτ.
Fazolový guláš s klobásou
11ωρ. 25 λεπτ.
Bao buns houstičky s trhaným vepřovým a BBQ omáčkou
Καμία βαθμολογία
Butter Chicken
1ωρ.
Dušené hovězí stew
1ωρ. 40 λεπτ.
Mexické krůtí chilli
40 λεπτ.
Hovězí na červeném víně s anglickou slaninou
2ωρ. 20 λεπτ.
Celé kuřátko na pomerančích
1ωρ. 25 λεπτ.