Συσκευές & Αξεσουάρ
Swicy salmon with miso coconut rice and Brussels sprouts
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 portions
Υλικά
Swicy sauce
-
fresh ginger peeled and cut into pieces5 cm
-
garlic cloves3
-
fresh long red chillies trimmed, to taste1 - 2
-
soy sauce50 g
-
sweet chilli sauce (see Tips)100 g
-
Sriracha sauce (see Tips)30 g
-
hoisin sauce (see Tips)30 g
-
honey70 g
-
freshly squeezed lime juice40 g
-
sesame oil10 g
-
sesame seeds10 g
Miso coconut rice
-
jasmine rice300 g
-
white miso paste1 tbsp
-
unsalted butter1 tbsp
-
lemongrass white part only, crushed1 stalk
-
water750 g
-
coconut milk270 g
Brussel sprouts and salmon
-
Brussels sprouts trimmed and cut in halves500 g
-
fresh long red chillies thinly sliced, to taste1 - 2
-
skinless, boneless salmon fillets (approx. 120 g each x 3 cm thickness - see Tips)6
-
fresh coriander leaves only, to garnish2 sprigs
-
fried shallots to serve
-
lime cut into wedges, to serve1
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
907.8 mg
Πρωτεΐνη
40.5 g
Θερμίδες
3178.2 kJ /
759.6 kcal
Λιπαρά
32 g
Φυτικές ίνες
5.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
12.7 g
Υδατάνθρακες
74 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Eating in
10 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPasta alla puttanesca
35 λεπτ.
Creamy "Cambodian" style fish curry
40 λεπτ.
Steamed red curry fish (Matt Sinclair)
30 λεπτ.
Pesto-topped salmon with quinoa and steamed veg
30 λεπτ.
Ginger salmon udon with spiced cashews
35 λεπτ.
Mediterranean vegetable bake
50 λεπτ.
Fish pie
1ωρ. 15 λεπτ.
Baked whole-side of salmon with yoghurt dressing
55 λεπτ.
Salmon with lemon hollandaise, asparagus and rice
45 λεπτ.
Steamed fish fillets in a creamy leek sauce
35 λεπτ.
Sam Wood's Baked salmon with broccoli pesto
35 λεπτ.
Curry laksa
45 λεπτ.