Bebida de aveia e tâmara

3.8 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

1500 g

Υλικά

tâmara s/ caroço
50 g
água
1500 g
flocos de aveia
30 g
óleo
1 c. chá de
extrato de baunilha
1 c. chá de
sal
1 pitada de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1500 g

Νάτριο 208.8 mg

Πρωτεΐνη 6 g

Θερμίδες 1284.8 kJ / 307.1 kcal

Λιπαρά 6.7 g

Φυτικές ίνες 6.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.7 g

Υδατάνθρακες 57.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Celebramos as nossas singularidades 32 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Limonada de pepino

5 λεπτ.

Caipirinha

10 λεπτ.

Granizado de limão

5 λεπτ.

Limonada de melancia

5 λεπτ.

Sumo de manga e cenoura

10 λεπτ.

Ice tea de morango

30 λεπτ.

Limonada

5 λεπτ.

Limonada de morango

5 λεπτ.

Pina colada

5 λεπτ.

Iogurte líquido de pina colada

8ωρ.

Sumo verde

5 λεπτ.

Morangoska

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων