Bebida de aveia e tâmara

4.0 4 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

1500 g

Υλικά

tâmara s/ caroço
50 g
água
1500 g
flocos de aveia
30 g
óleo
1 c. chá de
extrato de baunilha
1 c. chá de
sal
1 pitada de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1500 g

Νάτριο 208.8 mg

Πρωτεΐνη 6 g

Θερμίδες 1284.8 kJ / 307.1 kcal

Λιπαρά 6.7 g

Φυτικές ίνες 6.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.7 g

Υδατάνθρακες 57.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Celebramos as nossas singularidades 32 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Poncha da Madeira

Poncha da Madeira

5 λεπτ.

Sumo Detox - Jantar

Sumo Detox - Jantar

5 λεπτ.

Smoothie de meloa

Smoothie de meloa

10 λεπτ.

Gelados de gin e pepino

Gelados de gin e pepino

24ωρ. 15 λεπτ.

Bebida gasosa de pepino e gengibre

Bebida gasosa de pepino e gengibre

5 λεπτ.

Frutos de verão em xarope de cidra

Frutos de verão em xarope de cidra

Καμία βαθμολογία

Margarita de melancia sem álcool

Margarita de melancia sem álcool

10 λεπτ.

Cocktail Blue Hawai

Cocktail Blue Hawai

10 λεπτ.

Gin de limão e aipo

Gin de limão e aipo

10 λεπτ.

Sumo de cenoura, laranja e gengibre

Sumo de cenoura, laranja e gengibre

15 λεπτ.

Smoothie de manga e ananás

Smoothie de manga e ananás

5 λεπτ.

Sumo de fruta com chá de rooibos

Sumo de fruta com chá de rooibos

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων