Wraps de lentilhas vegan e sem glúten

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 3ωρ. 40 λεπτ.
8 unidades

Υλικά

  • lentilhas vermelhas secas
    200 g
  • água
    520 g
  • amido de milho
    15 g
  • colorau
    1 c. sopa de
  • cominhos
    1 c. sopa de
  • sal
    1 c. chá de
  • óleo p/ pincelar
    2 - 3 c. sopa de

Διατροφή ανά 1 unidade

Θερμίδες 138.7 kcal / 580.3 kJ
Πρωτεΐνη 6.6 g
Λιπαρά 5 g
Υδατάνθρακες 18.1 g
Φυτικές ίνες 3.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.4 g
Νάτριο 296.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων