Steak frotté au café avec salsa aux câpres

Steak frotté au café avec salsa aux câpres

5.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
2 portion

Υλικά

Ruban d'épices au café
  • piment ancho séché
    1 c. à soupe
  • de paprika fumé moulu
    1 c. à soupe
  • de cumin moulu
    1 c. à soupe
  • de cannelle en poudre
    ½ c. à thé
  • de coriandre en poudre
    1 c. à thé
  • de cassonade
    1 c. à soupe
  • de thym déshydraté
    1 c. à thé
  • de poivre de Cayenne moulu
    ½ c. à thé
  • café en grain
    2 c. à thé
  • bavette de bœuf (140 g-225 g par pièce)
    2 - 4
  • sel Pour l'assaisonnement, selon le goût
Salsa aux câpres
  • de persil plat frais Feuilles et tiges tendres
    30 g
  • citron pelure fine uniquement, sans le noyau, plus 1 cuillère à soupe de jus
    1
  • gousse d'ail
    1
  • câpre au vinaigre égoutté
    1 c. à thé
  • de moutarde de Dijon
    1 c. à thé
  • d'huile d'olive vierge extra
    60 g
  • de sel selon le goût
  • de piment rouge frais
    ½
    ½ c. à café chili broyé
  • de poivre noir moulu selon le goût
  • d'huile d'olive vierge extra
    1 c. à soupe
    1 c. à soupe d'huile d'avocat

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 1053.5 kcal / 4407.8 kJ
Πρωτεΐνη 113.2 g
Λιπαρά 63 g
Υδατάνθρακες 19.5 g
Φυτικές ίνες 4.7 g
Κορεσμένα λιπαρά 16.1 g
Νάτριο 498.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων