Reis mit Meeresfrüchten

5.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 25 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Olivenöl
85 g
Knoblauchzehen davon 2 in dünnen Scheiben
3
Tintenfisch, ganz, mittelgroß in Stücken (2 cm)
300 g
Garnelen, roh, ungeschält
8
trockener Weißwein
200 g
Wasser
350 g
Miesmuschelfleisch
500 g
Zwiebeln in Spalten
200 g
Paprika edelsüß
1 TL
Safranfäden
1 - 2
passierte Tomaten
50 g
Paprikamark
1 TL
Risottoreis
300 g
Salz
1 - 2 Prisen

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 717 kcal / 2998 kJ

Πρωτεΐνη 34 g

Λιπαρά 26 g

Υδατάνθρακες 75 g

Φυτικές ίνες 1.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 4 g

Νάτριο 529 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Koch dich um die Welt! 28 Συνταγές
Αυστρία

Koch dich um die Welt!  32 Συνταγές
Γερμανία

Thermomix. Wie nie zuvor. 218 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Spargelnudeln

Spargelnudeln

35 λεπτ.

Auberginen-Paprika-Pasta

Auberginen-Paprika-Pasta

30 λεπτ.

Auberginen-Linsen-Pasta

Auberginen-Linsen-Pasta

45 λεπτ.

Ziegenkäse-Pasta mit Avocado

Ziegenkäse-Pasta mit Avocado

25 λεπτ.

Tortellini in Schinken-Sahne-Sauce

Tortellini in Schinken-Sahne-Sauce

25 λεπτ.

Nudelauflauf mit Salsiccia und Mozzarella

Nudelauflauf mit Salsiccia und Mozzarella

50 λεπτ.

Spargel in Tomaten-Basilikum-Sauce

Spargel in Tomaten-Basilikum-Sauce

45 λεπτ.

Ofentortellini

Ofentortellini

45 λεπτ.

Tomaten-Champignon-Pasta

Tomaten-Champignon-Pasta

25 λεπτ.

Schneller One-Pot-Tomaten-Reis

Schneller One-Pot-Tomaten-Reis

1ωρ. 5 λεπτ.

Cremiger Gemüsereis

Cremiger Gemüsereis

25 λεπτ.

One Pot Spätzle in Champignon-Speck-Sauce

One Pot Spätzle in Champignon-Speck-Sauce

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων