Συσκευές & Αξεσουάρ
Vegane Burger
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
10 Stück
Υλικά
-
Leinsamen35 g
-
Walnusshälften75 g
-
Zwiebeln halbiert60 g
-
Knoblauchzehen2
-
Öl und etwas mehr zum Einfetten und Braten30 g
-
Champignons halbiert225 g
-
braune Champignons225 g
-
Reis, parboiled gekocht (siehe Tipp)325 g
-
Linsen, getrocknet gekocht, ohne Brühe175 g
-
Panko60 g
-
Balsamico, dunkel30 g
-
Sojasauce30 g
-
Paprika edelsüß½ TL
-
Salz, fein1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Burgerbrötchen8 - 10
-
Mayonnaise vegan
-
Ketchup vegan, nach Geschmack
-
Senf vegan, nach Geschmack
-
grüne Salatblätter zum Garnieren8 - 10
-
Tomaten in Scheiben, zum Garnieren2
Διατροφή ανά 1 Stück
Θερμίδες
515 kcal /
2156 kJ
Πρωτεΐνη
19 g
Λιπαρά
13 g
Υδατάνθρακες
83 g
Φυτικές ίνες
6 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Νάτριο
773 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRatatouille-Lasagne
1ωρ. 30 λεπτ.
Spinat-Tomaten-Omelette
40 λεπτ.
Gefüllte Paprika mit Spinat, Kartoffeln und Minzsauce
55 λεπτ.
Sellerie-Cordon-Bleu
1ωρ.
Rollgerstelsuppe (vegetarisch)
45 λεπτ.
Lauwarmer Blumenkohl-Erdnuss-Salat
35 λεπτ.
Pad Thai
40 λεπτ.
Schnelle Limetten-Rucola-Nudeln
25 λεπτ.
Linsen-Reis mit gebratenen Zwiebeln
45 λεπτ.
Ziegenkäse-Walnuss-Omelette
30 λεπτ.
Sauerkraut-Tomaten-Eintopf
45 λεπτ.
Cashew-Brokkoli Pasta
45 λεπτ.