泰式马莎曼素咖喱

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 人份

Υλικά

  • 洋葱 一切四
    120 克
  • 花生仁
    30 克
  • 红辣椒,长的 去籽,切片
    1 支
  • 橄榄油
    30 克
  • 鲜榨柠檬汁
    50 克
  • 450 克
  • 茄子 切1-2厘米粒
    500 克
  • 橄榄油
    2 汤匙
  • 依据个人口味增减
    适量
  • 蔬菜高汤酱
    1 茶匙
  • 玉米淀粉
    35 克
  • 泰国马萨曼咖喱酱
    30 克
  • 椰浆
    150 克
  • 龙舌兰糖浆
    20 克
  • 罐装白色鹰嘴豆 沥干
    250 克
  • 冷冻四季豆
    100 克
  • 蘑菇 一切二
    100 克
  • 5 克
  • 新鲜香菜 装饰用

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 人份

Νάτριο 1160.1 mg
Πρωτεΐνη 11.8 g
Θερμίδες 1894.9 kJ / 452.9 kcal
Λιπαρά 25.9 g
Φυτικές ίνες 11.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 7.9 g
Υδατάνθρακες 44.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων