Muesli con frutos secos

4.5 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

700 g

Υλικά

50 g de avellanas tostadas
50 g de almendras enteras con piel
50 g de nueces pacanas
50 g de anacardos crudos
100 g de mantequilla en trozos
60 g de azúcar (προαιρετικό πεδίο)
250 g de copos de avena
30 g de semillas de lino dorado
30 g de pipas de girasol
30 g de arándanos rojos deshidratados

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 30 g

Νάτριο 1.5 mg

Πρωτεΐνη 3.7 g

Θερμίδες 599 kJ / 143 kcal

Λιπαρά 10.3 g

Φυτικές ίνες 2.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.9 g

Υδατάνθρακες 10.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Extraordinario 40 Συνταγές
Ισπανία

Thermomix® TM7 como nunca antes 227 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Muesli fresco

5 λεπτ.

Panecillos tiernos con queso cremoso

1ωρ. 45 λεπτ.

Smoothie saludable

10 λεπτ.

Huevos al horno sobre espirales de verduras

1ωρ.

Bizcocho de té matcha y coco

50 λεπτ.

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

20 λεπτ.

Huevos en molde

15 λεπτ.

Huevos cocidos en molde de silicona

15 λεπτ.

Porridge vegano

15 λεπτ.

Tortilla caprese en Varoma

30 λεπτ.

Mermelada de arándanos

45 λεπτ.

Mini tortitas con beicon

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων