Συσκευές & Αξεσουάρ
Kanapki z sałatką z wędzonym łososiem
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
-
oleju słonecznikowego250 g
-
jajko sparzone, w temp. pokojowej1
-
musztardy1 łyżeczka
-
ketchupu (patrz wskazówka)20 g
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego30 g
-
mieszanki przypraw z chili½ łyżeczki
-
soli½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, świeżo mielonego1 szczypta
-
liści kolendry, świeżych10 g
-
kapusty pekińskiej bez twardych części, pokrojonej na 4 cm kawałki250 g
-
marchewki pokrojonej na 4 cm kawałki150 g
-
rzodkiewek przekrojonych na pół80 g
-
wędzonego łososia pokrojonego w 0,5 cm paski300 g
-
bagietki2
-
orzechy laskowe (προαιρετικό πεδίο) posiekane, do posypania
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
729.2 kcal /
3050.8 kJ
Πρωτεΐνη
22.3 g
Λιπαρά
47.5 g
Υδατάνθρακες
58.6 g
Φυτικές ίνες
4.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.7 g
Νάτριο
1239.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix®
210 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGrillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40 λεπτ.
Kokosowe bao z krewetkami
1ωρ. 40 λεπτ.
Pasztet z cukinii
1ωρ. 45 λεπτ.
Pasta z pieczonej papryki i orzechów
10 λεπτ.
Muffinki marchewkowo-jabłkowe z nasionami chia
1ωρ. 15 λεπτ.
Odrywany chlebek z nadzieniem słonecznikowo-ziołowym i czosnkiem
2ωρ.
Cukiniowe kąski z parmezanem
40 λεπτ.
Pizza „słońce”
1ωρ. 45 λεπτ.
Wytrawne muffinki warzywne z serem (BLW, dla dzieci)
45 λεπτ.
Podpłomyki z masłem czosnkowo-pietruszkowym
30 λεπτ.
Sushi z surimi i serkiem kremowym
1ωρ. 20 λεπτ.
Sajgonki z sosem słodko-kwaśnym
1ωρ. 50 λεπτ.