Συσκευές & Αξεσουάρ
Kanapki z sałatką z wędzonym łososiem
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
-
250 g oleju słonecznikowego
-
1 jajko sparzone, w temp. pokojowej
-
1 łyżeczka musztardy
-
20 g ketchupu (patrz wskazówka)
-
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki mieszanki przypraw z chili
-
½ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, świeżo mielonego
-
10 g liści kolendry, świeżych
-
250 g kapusty pekińskiej bez twardych części, pokrojonej na 4 cm kawałki
-
150 g marchewki pokrojonej na 4 cm kawałki
-
80 g rzodkiewek przekrojonych na pół
-
300 g wędzonego łososia pokrojonego w 0,5 cm paski
-
2 bagietki
-
orzechy laskowe (προαιρετικό πεδίο) posiekane, do posypania
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
729.2 kcal /
3050.8 kJ
Πρωτεΐνη
22.3 g
Λιπαρά
47.5 g
Υδατάνθρακες
58.6 g
Φυτικές ίνες
4.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.7 g
Νάτριο
1239.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix®
210 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPasztet z cukinii
1ωρ. 45 λεπτ.
Placki cukiniowe z sosem tzatziki
50 λεπτ.
Muffinki marchewkowo-jabłkowe z nasionami chia
1ωρ. 15 λεπτ.
Daktylowo-orzechowe kulki mocy
20 λεπτ.
Bułeczki mleczne z czekoladą
2ωρ. 30 λεπτ.
Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)
40 λεπτ.
Zakręcone frytki z sosem czosnkowym (TM6)
45 λεπτ.
Batony z musli
50 λεπτ.
Białkowe batony czekoladowo-orzechowe
1ωρ. 45 λεπτ.
Wrapy caprese
10 λεπτ.
Pierogi z kapustą i mięsem wieprzowym na parze
1ωρ. 35 λεπτ.
Kalafiory pieczone w sosie Buffalo
35 λεπτ.