Bol Sebzeli Fırınlanmış Tavuk

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.
6 porsiyon

Υλικά

  • zeytinyağı ekstra 4 yk zeytinyağı
    30 g
  • tuz
    3 tk
  • Provencal Baharat Karışımı
    3 yk
    6 tk baharat karışımı, (kekik, biberiye, fesleğen, nane)
  • limon suyu
    20 g
  • tavuk bütün, temizlenmiş (yaklaşık 1400 g)
    1
  • su
    400 g
  • beyaz şarap
    100 g
  • havuç dilimlenmiş (1.5 cm)
    200 g
  • tatlı patates orta boy, uzunlamasına ikiye bölünmüş, dilimlenmiş (1.5 cm)
    450 g
  • patates orta boy, kabuklu, temizlenmiş, küp küp kesilmiş (3 cm)
    600 g
  • kabak kabuksuz, dilimlenmiş (2 cm)
    300 g
  • kırmızı soğan elma dilimi şeklinde kesilmiş (yakl. 3 cm kalınlığında)
    300 g
  • kapya biber şeritler halinde kesilmiş (2-3 cm)
    300 g
  • karabiber
    2 tutam

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Νάτριο 1405.9 mg
Πρωτεΐνη 47.3 g
Θερμίδες 3527.3 kJ / 843 kcal
Λιπαρά 50.8 g
Φυτικές ίνες 8.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 12.1 g
Υδατάνθρακες 46 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων