
Συσκευές & Αξεσουάρ
Poitrine de porc croustillante avec salade de riz chaud
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
4 portion
Υλικά
-
735 g de poitrine de porc, désossée avec couenne
-
45 - 60 g de moutarde
-
7 pincées de sel selon le goût
-
2 - 3 pincées de poivre noir moulu
-
15 g de feuilles de persil frais
-
45 g d'huile d'olive vierge extra
-
60 g câpre au vinaigre égoutté
-
60 g de jus de citron fraîchement pressé
-
995 g d'eau
-
255 g de riz long blanc
-
285 g de carottes coupés en demi-lunes (1,5 cm)
-
140 g de poivron rouge coupée en morceaux (2,5 cm)
-
140 g de poivron jaune coupée en morceaux (2,5 cm)
-
395 g de courgettes coupée en morceaux (2,5 cm)
-
2 de gousses d'ail
-
140 g de miel
-
45 g de sauce tamari
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
1480.9 kcal /
6195.9 kJ
Πρωτεΐνη
26.4 g
Λιπαρά
110 g
Υδατάνθρακες
97.9 g
Φυτικές ίνες
6.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
37.4 g
Νάτριο
1520.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Cuisson à l'air - Sensor
9 Συνταγές
Καναδάς
Καναδάς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνJoues de porc au cidre
1ωρ. 45 λεπτ.
Côtes levées aigres-douces (TM5/6 Metric)
30 λεπτ.
Aubergines, pois chiches et poulet épicés
30 λεπτ.
Hot Dogs au fromage et au chili
Καμία βαθμολογία
Bouillon de poulet infusé au curcuma et au gingembre
2ωρ. 30 λεπτ.
Soupe poulet Vietnamien (Pho)
1ωρ. 10 λεπτ.
Avgolemono (Soupe de poulet à la grecque)
40 λεπτ.
Filet de porc avec sauce aux cerises
35 λεπτ.
Porc au chili et à la noix de coco
Καμία βαθμολογία
Bol burrito tex-mex au saumon
Καμία βαθμολογία
Poulet aux poivrons rouges rôtis et à la courge
55 λεπτ.
Poulet entier et taboulé aux tomates et à la menthe
Καμία βαθμολογία