
Συσκευές & Αξεσουάρ
Poitrine de porc croustillante avec salade de riz chaud
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
4 portion
Υλικά
-
735 g de poitrine de porc, désossée avec couenne
-
45 - 60 g de moutarde
-
7 pincées de sel selon le goût
-
2 - 3 pincées de poivre noir moulu
-
15 g de feuilles de persil frais
-
45 g d'huile d'olive vierge extra
-
60 g câpre au vinaigre égoutté
-
60 g de jus de citron fraîchement pressé
-
995 g d'eau
-
255 g de riz long blanc
-
285 g de carottes coupés en demi-lunes (1,5 cm)
-
140 g de poivron rouge coupée en morceaux (2,5 cm)
-
140 g de poivron jaune coupée en morceaux (2,5 cm)
-
395 g de courgettes coupée en morceaux (2,5 cm)
-
2 de gousses d'ail
-
140 g de miel
-
45 g de sauce tamari
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1520.5 mg
Πρωτεΐνη
26.4 g
Θερμίδες
6195.9 kJ /
1480.9 kcal
Λιπαρά
110 g
Φυτικές ίνες
6.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
37.4 g
Υδατάνθρακες
97.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Cuisson à l'air - Sensor
9 Συνταγές
Καναδάς
Καναδάς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPâté chinois
1ωρ. 30 λεπτ.
Poulet basquaise
50 λεπτ.
Gibelotte de lapin
1ωρ. 35 λεπτ.
Cari de Poulet Parfumé (Métrique)
1ωρ.
Rôti de longe de porc (Betty) Métrique
1ωρ. 35 λεπτ.
Côtes levées barbecue à la bière stout
3ωρ. 15 λεπτ.
Coq au Vin (Betty) Métrique
2ωρ. 15 λεπτ.
Tortillas Tex-Mex au porc et aux haricots noirs
1ωρ. 20 λεπτ.
Tomates farcies
50 λεπτ.
Joues de porc au cidre
1ωρ. 45 λεπτ.
Poulet au citron et à l'ail
30 λεπτ.
Avgolemono (Soupe de poulet à la grecque)
40 λεπτ.