
Συσκευές & Αξεσουάρ
Garbanzo Bean Soup with Spinach
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
8 portions
Υλικά
-
fresh spinach roughly chopped, as needed10 ½ oz
-
dried garbanzo beans3 ½ oz
-
water divided28 oz
-
salt1 tsp
-
yellow onions in pieces (1 in.)7 oz
-
olive oil1 oz
-
carrots sliced (1 in.)9 oz
-
garlic cloves3
-
turnips (προαιρετικό πεδίο) in pieces (1 in.)3 ½ oz
-
ground black pepper1 pinch
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
102 kcal /
429 kJ
Πρωτεΐνη
4 g
Λιπαρά
4 g
Υδατάνθρακες
9 g
Φυτικές ίνες
3.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνAvgolemono (Greek-style Chicken Soup)
40 λεπτ.
Butternut Squash Ravioli Soup
35 λεπτ.
Golden Beet Gazpacho
Καμία βαθμολογία
Thai Coconut Lemongrass Chicken Soup
50 λεπτ.
"Hug in a Mug" Chicken Soup
35 λεπτ.
Vietnamese Chicken Pho
1ωρ. 10 λεπτ.
Asian Chicken Noodle Soup
Καμία βαθμολογία
Chicken Noodle Soup
50 λεπτ.
"Hug in a Mug" Chicken Soup
35 λεπτ.
Minestrone
45 λεπτ.
Creamy Mushroom Soup
25 λεπτ.
Creamy Tomato Soup
30 λεπτ.