Sałatka ze spiralizowanych jabłek z cytrusowym dressingiem (TM5)

Sałatka ze spiralizowanych jabłek z cytrusowym dressingiem (TM5)

4.0 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 porcje

Υλικά

60 g sera cheddar, jasnego pokrojonego w 1-2 cm kostkę
400 - 500 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 4-5 cm ćwiartki (patrz wskazówka)
30 g oliwy z oliwek
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
30 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
½ łyżeczki soli
1 pomarańczę pokrojoną na kawałki
4 orzechy pekan posiekane

4 orzechy włoskie, łuskane, posiekane
1 łyżeczka nasion chia

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 388.9 mg

Πρωτεΐνη 4.8 g

Θερμίδες 967.2 kJ / 231.2 kcal

Λιπαρά 15.3 g

Φυτικές ίνες 4.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.3 g

Υδατάνθρακες 21.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

SPIRALIZER THERMOMIX® - PRZEPISY, KTÓRE INSPIRUJĄ NA CO DZIEŃ (TM5) 11 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Jogurt z musem z owoców leśnych

Jogurt z musem z owoców leśnych

12 h 30 min

Ganache czekoladowy

Ganache czekoladowy

3 h 20 min

Sorbet z cukinii i cytryny

Sorbet z cukinii i cytryny

8 h 10 min

Owocowe lody na patyku

Owocowe lody na patyku

5 h 50 min

Slush z mrożonych owoców z aquafabą

Slush z mrożonych owoców z aquafabą

10 min

Banany w czekoladzie

Banany w czekoladzie

1 h

Granita w cytrynie

Granita w cytrynie

5 h 25 min

Lody z mango bez laktozy

Lody z mango bez laktozy

2 h 10 min

Mleczne cukierki

Mleczne cukierki

2 h 5 min

Kokosowe miniserniczki

Kokosowe miniserniczki

50 min

Deser z solonym karmelem

Deser z solonym karmelem

1 h

Deser z płynną białą czekoladą

Deser z płynną białą czekoladą

3 h

Εμφάνιση όλων