Petits pains au pesto à la vapeur

4.8 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

16 parts

Υλικά

beurre pour le moule et le papier cuisson
de farine de blé et un peu pour le moule et le plan de travail
360 g
de graines de tournesol
30 g
de lait
190 g
de sucre
1 c. à café
de levure boulangère fraîche émietté
25 g
de farine de blé complet
80 g
œufs
2
d'origan déshydraté
1 c. à café
de basilic déshydraté
1 c. à café
de sel
2 c. à café
de pesto rouge
6 - 8 c. à soupe bombées
d'eau
750 g

Διατροφή ανά 1 part

Θερμίδες 173.1 kcal / 724.2 kJ

Πρωτεΐνη 5.5 g

Λιπαρά 6.3 g

Υδατάνθρακες 23.5 g

Φυτικές ίνες 1.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.1 g

Νάτριο 373.7 mg

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