Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Spiralized Fruit Yogurt

Spiralized Fruit Yogurt
Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
2 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • mixed whole nuts (e.g. almonds, cashew nuts, hazelnuts and walnuts)
    20 g
  • apple
    ½
  • pear
    ½
  • plain yogurt
    300 g
  • fresh mixed berries (e.g. strawberries or blueberries)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 101.8 mg
Πρωτεΐνη 7.8 g
Θερμίδες 978 kJ / 233.8 kcal
Λιπαρά 10.6 g
Φυτικές ίνες 4.9 g
Κορεσμένα λιπαρά 3.9 g
Υδατάνθρακες 30.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Spiralize Your Life 25 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Crispy Donuts

4.4(48)

2ωρ. 30 λεπτ.

Pink Breakfast Bowls with Berries

4.7(55)

15 λεπτ.

Apple and Pear Hot Cereal

4.8(12)

1ωρ. 35 λεπτ.

Mushroom Spinach Phyllo Cups

4.8(16)

1ωρ. 10 λεπτ.

Miso Mushroom Toast with Tahini Yogurt

4.8(18)

45 λεπτ.

Nourish bowl (Diabetes)

4.6(25)

55 λεπτ.

Four Seed Power Smoothie

4.3(47)

5 λεπτ.

French Toast Waffles

4.8(8)

30 λεπτ.

Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote

4.6(57)

25 λεπτ.

Crumpets

4.1(23)

1ωρ. 15 λεπτ.

Matcha Blueberry Morning Smoothie

5.0(3)

10 λεπτ.

Prosciutto and basil egg cups

4.5(68)

40 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων