Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

4.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 5 λεπτ.

4 portions

Υλικά

navel oranges
2
ground cardamom
1 tsp
unsalted pistachios, shelled
1 oz
pumpkin seeds
1 oz
almonds
1 ½ oz
rolled oats
5 oz
ground cinnamon
1 tsp
vanilla extract
1 tsp
ground nutmeg
½ tsp
dried ground ginger
¼ tsp
bananas cut into pieces
9 oz
plain yogurt high protein (see Tip)
10 oz

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 35.8 mg

Πρωτεΐνη 15.5 g

Θερμίδες 1860 kJ / 445 kcal

Λιπαρά 20 g

Φυτικές ίνες 9.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.3 g

Υδατάνθρακες 45.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Recipes for Diabetics 26 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Savory Three Cheese Tart

Savory Three Cheese Tart

1 Std. 50 Min

Steamed Sunny Side Up Eggs

Steamed Sunny Side Up Eggs

20 Min

Sweet Potato Pancakes

Sweet Potato Pancakes

20 Min

Overnight Oats with Matcha Yogurt

Overnight Oats with Matcha Yogurt

8 Std.

Greens and Ham Egg White Omelet (Diabetes)

Greens and Ham Egg White Omelet (Diabetes)

Keine Bewertungen

Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)

Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)

45 Min

Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

8 Std.

Nourish Bowl (Diabetes)

Nourish Bowl (Diabetes)

55 Min

Oatmeal

Oatmeal

15 Min

Cold and Flu Tea Bombs

Cold and Flu Tea Bombs

6 Std. 25 Min

Cinnamon Roll Waffles

Cinnamon Roll Waffles

1 Std. 35 Min

Crispy Rice Waffle with Soft Boiled Eggs

Crispy Rice Waffle with Soft Boiled Eggs

30 Min

Εμφάνιση όλων