Συσκευές & Αξεσουάρ
Spiralized Butternut Squash and Gochujang Gratin
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
butternut squash ends trimmed, peeled deseeded, trimmed in a circular shape that fit the feeder tube800 g
-
garlic cloves2
-
shallots cut in pieces60 g
-
unsalted butter in pieces, plus extra to grease60 g
-
sesame oil10 g
-
gochujang (Korean chilli paste)60 g
-
light soy sauce20 g
-
salt1 tsp
-
ground white pepper1 tsp
-
cheddar cheese, gratedmozzarella cheese grated400 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1082.2 mg
Πρωτεΐνη
23.9 g
Θερμίδες
997.9 kJ /
238.5 kcal
Λιπαρά
7.4 g
Φυτικές ίνες
4.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.7 g
Υδατάνθρακες
22.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Let's Spiralize
25 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCarrot and Swede Mash
20 dk
Stir-fry Baby Bak Choy
10 dk
Sambal Brinjal
40 dk
Cauliflower gratin
1sa
Stir-fry Kailan with Oyster Sauce
10 dk
Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts
10 dk
Sweet potato frittata with coriander chilli sauce
1sa 35 dk
Red rice
55 dk
Silky sweet potato mash (Skinnymixers)
25 dk
No fail mash potato
20 dk
Broccoli salad
10 dk
Black Beans
30 dk