Smoothie de kiwi e gengibre

Smoothie de kiwi e gengibre

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 copos

Υλικά

limão só o sumo
½
couve kale
80 - 100 g
gengibre descascado, cortado em rodelas (2 mm)
10 - 20 g
kiwi descascado, cortado ao meio
130 g
laranja descascada
130 g
água fria
50 g
cubos de gelo
4 - 5

Διατροφή ανά 1 copo

Θερμίδες 102.5 kcal / 428.7 kJ

Πρωτεΐνη 3.6 g

Λιπαρά 0.9 g

Υδατάνθρακες 23.9 g

Φυτικές ίνες 5.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.1 g

Νάτριο 22.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Janeiro - Frutas e legumes do mês 15 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Limonada de melancia

Limonada de melancia

5 min

Limonada de pepino

Limonada de pepino

5 min

Bebida de coco "zero waste"

Bebida de coco "zero waste"

40 min

Sumo verde

Sumo verde

5 min

Sumo Detox - Jantar

Sumo Detox - Jantar

5 min

Gin de limão e aipo

Gin de limão e aipo

10 min

Smoothie de manga e ananás

Smoothie de manga e ananás

5 min

Sumo de fruta com chá de rooibos

Sumo de fruta com chá de rooibos

Brak ocen

Lassi de pistácio e mel

Lassi de pistácio e mel

5 min

Limonada de rosas

Limonada de rosas

Brak ocen

Xarope estimulante de açafrão e mel

Xarope estimulante de açafrão e mel

1 godz.

Bebida energética de açafrão, cardamomo e amêndoa

Bebida energética de açafrão, cardamomo e amêndoa

6 godz. 5 min

Εμφάνιση όλων