
Συσκευές & Αξεσουάρ
Smoothie de kiwi e gengibre
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
2 copos
Υλικά
-
limão só o sumo½
-
couve kale80 - 100 g
-
gengibre descascado, cortado em rodelas (2 mm)10 - 20 g
-
kiwi descascado, cortado ao meio130 g
-
laranja descascada130 g
-
água fria50 g
-
cubos de gelo4 - 5
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 copo
Νάτριο
22.2 mg
Πρωτεΐνη
3.6 g
Θερμίδες
428.7 kJ /
102.5 kcal
Λιπαρά
0.9 g
Φυτικές ίνες
5.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.1 g
Υδατάνθρακες
23.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Janeiro - Frutas e legumes do mês
15 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSangria de vinho rosé com frutos silvestres
40 λεπτ.
Batido de framboesa, manga e morango
5 λεπτ.
Sangria de framboesa e manjericão
40 λεπτ.
Visita pós-venda: Bolo e Néctar
1ωρ.
Licor de café
5 λεπτ.
Sangria de champanhe e morango
25 λεπτ.
Chocolate quente dos Incas
40 λεπτ.
Bebida de aveia e raspa de laranja
8ωρ. 30 λεπτ.
Leite com chocolate
10 λεπτ.
Bebida de café com abóbora
20 λεπτ.
Mojito de cerveja
5 λεπτ.
Sangria
10 λεπτ.