Smoothie de kiwi e gengibre

Smoothie de kiwi e gengibre

4.5 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 copos

Υλικά

limão só o sumo
½
couve kale
80 - 100 g
gengibre descascado, cortado em rodelas (2 mm)
10 - 20 g
kiwi descascado, cortado ao meio
130 g
laranja descascada
130 g
água fria
50 g
cubos de gelo
4 - 5

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 copo

Νάτριο 22.2 mg

Πρωτεΐνη 3.6 g

Θερμίδες 428.7 kJ / 102.5 kcal

Λιπαρά 0.9 g

Φυτικές ίνες 5.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.1 g

Υδατάνθρακες 23.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Janeiro - Frutas e legumes do mês 15 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Limoncello

48h

Ice tea de morango

30min

Sumo detox de funcho para a digestão

10min

Mojito sem álcool de maracujá

10min

Pina colada

5min

Smoothie roxo

5min

Refresco de morango e lúcia-lima

40min

Smoothie de manga, morango e framboesa

5min

Sumo verde

5min

Bimbostar

5min

Sumo Detox - Jantar

5min

Bebida quente de gemas e especiarias

Pas d’évaluation

Εμφάνιση όλων