High protein peanut banana shake

Name: High protein peanut banana shake
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 glasses
Ingredients: 150 g banana; 20 g peanut butter; 200 g milk; 30 g cacao protein powder; 100 g ice cubes

4.5 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 glasses

Υλικά

banana ripe and cut into pieces (3 cm)
150 g
peanut butter
20 g
milk or oat milk
200 g
cacao protein powder
30 g
ice cubes
100 g

Διατροφή ανά 1 glass

Θερμίδες 251.5 kcal / 1052.1 kJ

Πρωτεΐνη 16.1 g

Λιπαρά 9.8 g

Υδατάνθρακες 27.5 g

Φυτικές ίνες 2.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.8 g

Νάτριο 93.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

High Protein 11 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Frappé coffee

4.5(322)

5 λεπτ.

Berry breakfast smoothie

4.5(90)

5 λεπτ.

Protein shake

4.5(84)

5 λεπτ.

Orange juice

4.5(139)

5 λεπτ.

Beauty booster smoothie

5(16)

5 λεπτ.

Hot chocolate

4.5(98)

10 λεπτ.

Chai masala tea

4.5(38)

15 λεπτ.

Strawberry milkshake

4.5(119)

5 λεπτ.

Mango yoghurt thick shake

4.5(21)

5 λεπτ.

Spiced matcha latte

4.5(98)

10 λεπτ.

Slushy-style juice

5(8)

10 λεπτ.

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

5(122)

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων