Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Risotto de riz brun aux champignons
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
4 portion
Υλικά
-
15 g cèpe séché
-
510 g d’eau bouillante pour faire tremper
-
255 g riz brun IG bas" (voir Conseil)
-
d'eau tiède pour faire tremper
-
15 g d'huile d'olive vierge extra
-
270 g de poireau paré, partie blanche uniquement, coupé en morceaux
-
2 gousses d'ail
-
100 g pleurotes en fines tranches
-
200 g de champignons bruns frais en fines tranches
-
200 g d'eau
-
2 c. à thé bouillon de légumes en pâte sans sel (voir Conseil)
-
3 brins de thym frais feuilles seulement
-
poivre noir moulu Pour l'assaisonnement, selon le goût
-
1 c. à thé jus de citron pour servir
-
60 g de pecorino râpé
-
de thym frais feuilles seulement
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
249.4 mg
Πρωτεΐνη
12.9 g
Θερμίδες
1661.8 kJ /
397.2 kcal
Λιπαρά
10 g
Φυτικές ίνες
5.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.6 g
Υδατάνθρακες
66.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Cuisine pour diabétiques
11 Συνταγές
Καναδάς
Καναδάς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Pommes de terre au four au brocoli et au cheddar
1ωρ. 25 λεπτ.
Chou-fleur au fromage et aux artichauts
Καμία βαθμολογία
Cari d'épinards et de paneer
50 λεπτ.
Beignets de haricots et de brocoli avec salade de mangue
25 λεπτ.
Salade César de Chou frisé avec chapelure au parmesan
Καμία βαθμολογία
Shakshuka vert
Καμία βαθμολογία
Risotto aux champignons (TM6)
40 λεπτ.
Gaufre au falafel
40 λεπτ.
Courge poivrée farcie faible en glucides
1ωρ. 20 λεπτ.
Crème de tomates et grilled cheese Deuxième bol
40 λεπτ.
Fricadelles véganes aux pois verts
20 λεπτ.
Étagés d'aubergines
1ωρ. 35 λεπτ.