Insalata greca di broccoli con pesto di rucola e limone arrostito

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 porzioni

Υλικά

  • di Parmigiano reggiano a pezzi (2 cm)
    60 g
Pesto di rucola
  • di pinoli
    30 g
  • spicchi di aglio
    2
  • di rucola
    85 g
  • di olio extravergine di oliva
    75 g
  • di sale
    ¼ di cucchiaino
Verdure e finitura
  • olio di oliva per l'ingrassaggio
  • di cimette di broccoli
    560 g
  • di cipolle rosse a fette sottili (1 mm)
    220 g
  • di pomodori ciliegino dimezzato
    220 g
  • di formaggio feta si sbriciola
    150 g
  • limoni dimezzati
    2

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 331 kcal / 1383 kJ
Πρωτεΐνη 12 g
Λιπαρά 27 g
Υδατάνθρακες 15 g
Φυτικές ίνες 2.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 8 g
Νάτριο 497 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων