Overnight Baked Oats

4.2 13 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

2 Portionen

Υλικά

Sonnenblumenöl zum Einfetten
1 TL
Haselnüsse
50 g
Äpfel entkernt, 1 in Stücken und 1 in Schnitzen
2
Mandeldrink
150 g
Ahornsirup
10 g
Zimt
½ TL
Ingwer, gemahlen
½ TL
Bio-Zitrone abgeriebene Schale
1
Backpulver
½ TL
Salz
2 Prisen
Haferflocken
70 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 2 Portionen

Νάτριο 590.7 mg

Πρωτεΐνη 22.1 g

Θερμίδες 3710.6 kJ / 886.9 kcal

Λιπαρά 42.3 g

Φυτικές ίνες 24.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.2 g

Υδατάνθρακες 121.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Choche wiä no niä. 203 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Orangen Konfitüre mit Kiwi und Ingwer

50 λεπτ.

Birchermüesli

45 λεπτ.

Cold Brew Konzentrat

12ωρ.

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

8ωρ.

Frühstücks-Drink

15 λεπτ.

Original Bagel

9ωρ. 30 λεπτ.

Weisse Schoggimilch

8 λεπτ.

Scones

30 λεπτ.

Brokkoli Frittatawürfel

1ωρ. 10 λεπτ.

Süsse Griess-Vogel-Pastetchen

40 λεπτ.

Eier grün färben

55 λεπτ.

Eier orange färben

55 λεπτ.

Εμφάνιση όλων