Creamy spinach salmon with couscous

4.3 18 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

4 portions

Υλικά

Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
60 g
skinless, boneless salmon fillets
4
sea salt to season
ground black pepper to season
semi sun-dried tomato strips in oil
70 g
pouring (whipping) cream
300 g
couscous
130 g
boiling water
150 g
fresh baby spinach leaves
60 g
mixed salad greens of choice

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 355.5 mg

Πρωτεΐνη 44.1 g

Θερμίδες 3320.1 kJ / 793.5 kcal

Λιπαρά 52.8 g

Φυτικές ίνες 3.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 24.5 g

Υδατάνθρακες 37 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

A few ingredients 20 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Creamy "Cambodian" style fish curry

40 min

Steamed fish with sun-dried tomato crust & sweet potato mash

35 min

Pasta alla puttanesca

35 min

Superfood salmon salad

1 godz. 5 min

Cajun fish burger

1 godz. 10 min

Fish tacos with Kewpie mayonnaise

1 godz. 30 min

Steamed white fish with tomato and Indian spices

40 min

Smoked fish pot pie (Andy Allen)

1 godz. 15 min

Prawn toast pizza

Brak ocen

Curry coconut fish with spiced lentils

30 min

Layered meal: Broccoli pea soup, salmon and veggies

1 godz. 25 min

Sicilian prawn salad

40 min

Εμφάνιση όλων