Συσκευές & Αξεσουάρ
Kokosowe bao z krewetkami
Προετοιμασία 45 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.
18 sztuk
Υλικά
-
orzechów nerkowca50 g
Kokosowe bułeczki bao
-
mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia480 g
-
mleczka kokosowego130 g
-
wody180 g
-
drożdży świeżych pokruszonych15 g
-
soli1 ⅛ łyżeczki
-
proszku do pieczenia¾ łyżeczki
-
kurkumy, suszonej, mielonej1 - 1 ½ łyżeczki
-
olej do natłuszczenia
Rumienienie krewetek z papryką i chili
-
oleju40 g
-
czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w słupki (5 x 0,5 cm, patrz wskazówka)200 g
-
ząbek czosnku2
-
krewetek, surowych, średnich, obranych świeżych, oczyszczonych, osuszonych ręcznikiem papierowym500 g
-
oleju20 g
-
papryki słodkiej, mielonej½ łyżeczki
Sos i gotowanie na parze
-
ząbek czosnku1
-
słodkiego sosu chili150 g
-
sosu sojowego50 g
-
miodu100 g
-
ketchupu100 g
-
wody50 g
-
soku z limonki świeżo wyciśniętego25 g
-
chili, mielonego½ łyżeczki
-
ogórki długie, nieobrane, pokrojone w 2 mm plastry, do podania (patrz wariant)1 - 2
-
zielona cebulka ze szczypiorkiem posiekana, do dekoracji
Διατροφή ανά 1 sztukę
Θερμίδες
234.9 kcal /
982.6 kJ
Πρωτεΐνη
8.6 g
Λιπαρά
6.5 g
Υδατάνθρακες
35.4 g
Φυτικές ίνες
1.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Νάτριο
558 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Gotowanie na kilku poziomach II
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPrecle nadziewane serem, salami i jalapeño
2ωρ. 15 λεπτ.
Wielkanocne gniazdka z pastą jajeczną
1ωρ.
Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką
5 λεπτ.
Bieszczadzkie knysze z sosem czosnkowym
2ωρ. 30 λεπτ.
Sushi z krewetkami w tempurze
2ωρ. 40 λεπτ.
Kulki energetyczne z kaszy jaglanej
55 λεπτ.
Placki kukurydziane z konfiturą paprykową i kremem z awokado
1ωρ. 10 λεπτ.
Bób w sosie pomidorowym po grecku
55 λεπτ.
Domowe nuggetsy z dwoma sosami
40 λεπτ.
Spiralizowane suszone jabłka z czekoladą (TM5)
6ωρ. 15 λεπτ.
Pasta z pieczonej papryki i orzechów
10 λεπτ.
Nachos w tajskim stylu
1ωρ.