Συσκευές & Αξεσουάρ
Pancake alla banana con farro e grano saraceno
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
80 g di farro in grani
-
100 g di grano saraceno
-
2 cucchiaini di cremor tartaro
-
2 cucchiai di zucchero vanigliato
-
3 pizzichi di cardamomo in polvere
-
1 pizzico di sale
-
1 uovo
-
4 banane dolci, 2 a pezzi e 2 a fette
-
2 cucchiaio di olio di cocco
-
180 g di bevanda a base di mandorle
-
2 cucchiai di mandorle affettate a lamelle
-
1 cucchiaio di cocco secco, grattugiato
-
sciroppo d'acero per guarnire
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Πρωτεΐνη
14 g
Θερμίδες
1745 kJ /
417 kcal
Λιπαρά
14 g
Φυτικές ίνες
6.5 g
Υδατάνθρακες
62 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Cucinare come non mai.
203 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPancake al grano saraceno e farro con banane
25 λεπτ.
Frittata con il Nester
Καμία βαθμολογία
Overnight oats con semi di lino e yogurt al matcha
Καμία βαθμολογία
Bagel originale
Καμία βαθμολογία
Overnight Baked Oats
Καμία βαθμολογία
Drink per colazione
15 λεπτ.
Smoothie di banana e datteri
Καμία βαθμολογία
Müesli con cioccolato e pere
8ωρ.
Frittata alla caprese
Καμία βαθμολογία
Müsli-energetico
25 λεπτ.
Latte al cioccolato bianco
8 λεπτ.
Frittata con il Egg poacher
35 λεπτ.