Overnight oats con semi di lino e yogurt al matcha

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 8ωρ.

2 porzioni

Υλικά

120 g di mele a pezzi (2 cm)
50 g di fiocchi d'avena
40 g di seme di lino
250 g di latte

250 g di latte di avena
30 g di noci pecan
180 g di yogurt (ad esempio, proteine elevate)
2 cucchiaini di miele
1 cucchiaino di té matcha in polvere

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 140.3 mg

Πρωτεΐνη 18.9 g

Θερμίδες 2054.9 kJ / 491.1 kcal

Λιπαρά 25.5 g

Φυτικές ίνες 11.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.7 g

Υδατάνθρακες 52.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Donne 50+ 5 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Confettura di prugne

Confettura di prugne

45min

Bagel originale

Bagel originale

Pas d’évaluation

Overnight Baked Oats

Overnight Baked Oats

Pas d’évaluation

Drink per colazione

Drink per colazione

15min

Smoothie di banana e datteri

Smoothie di banana e datteri

Pas d’évaluation

Müsli-energetico

Müsli-energetico

25min

Latte al cioccolato bianco

Latte al cioccolato bianco

8min

Tocchetti di mela nel vasetto

Tocchetti di mela nel vasetto

3h 15min

Curd all’albicocca

Curd all’albicocca

Pas d’évaluation

Scones Vegan

Scones Vegan

Pas d’évaluation

Scones

Scones

30min

Confettura di albicocche

Confettura di albicocche

Pas d’évaluation

Εμφάνιση όλων