Overnight oats con semi di lino e yogurt al matcha

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 8ωρ.

2 porzioni

Υλικά

120 g di mele a pezzi (2 cm)
50 g di fiocchi d'avena
40 g di seme di lino
250 g di latte

250 g di latte di avena
30 g di noci pecan
180 g di yogurt (ad esempio, proteine elevate)
2 cucchiaini di miele
1 cucchiaino di té matcha in polvere

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 491.1 kcal / 2054.9 kJ

Πρωτεΐνη 18.9 g

Λιπαρά 25.5 g

Υδατάνθρακες 52.1 g

Φυτικές ίνες 11.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.7 g

Νάτριο 140.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Donne 50+ 5 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bagel originale

Bagel originale

Καμία βαθμολογία

Overnight Baked Oats

Overnight Baked Oats

Καμία βαθμολογία

Pancake alla banana con farro e grano saraceno

Pancake alla banana con farro e grano saraceno

Καμία βαθμολογία

Porridge con banane e miele

Porridge con banane e miele

Καμία βαθμολογία

Drink per colazione

Drink per colazione

15 λεπτ.

Müesli con cioccolato e pere

Müesli con cioccolato e pere

Καμία βαθμολογία

Frittata alla caprese

Frittata alla caprese

Καμία βαθμολογία

Müsli-energetico

Müsli-energetico

25 λεπτ.

Latte al cioccolato bianco

Latte al cioccolato bianco

8 λεπτ.

Tocchetti di mela nel vasetto

Tocchetti di mela nel vasetto

3ωρ. 15 λεπτ.

Curd all’albicocca

Curd all’albicocca

Καμία βαθμολογία

Scones Vegan

Scones Vegan

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων