Overnight Baked Oats

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
2 porzioni

Υλικά

  • di olio di semi di girasole per ungere
    1 cucchiaino
  • di nocciole sgusciate, con la buccia
    50 g
  • mela detorsolata, a fette
    2
  • di bevanda a base di mandorle
    150 g
  • di sciroppo d’acero
    10 g
  • di cannella in polvere
    ½ cucchiaino
  • di zenzero, secco, macinato
    ½ cucchiaino
  • limone la buccia
    grattugiata
    1
  • di lievito in polvere
    ½ cucchiaino
  • di sale
    2 pizzichi
  • di fiocchi d'avena
    70 g

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 408 kcal / 1701 kJ
Πρωτεΐνη 10 g
Λιπαρά 24 g
Υδατάνθρακες 38 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων