
Συσκευές & Αξεσουάρ
Soupe de poulet « Hug in a Mug »
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 portion
Υλικά
-
de persil plat frais feuilles seulement2 brins
-
carotte coupée en morceaux1
-
céleri branche coupée en morceaux1 branche
-
de champignons bruns frais coupée en deux100 g
-
d'oignons coupée en quatre140 g
-
de beurre salé coupée en morceaux60 g
-
filet de poulet, avec ou sans la peau coupé en morceaux (½ in.)510 g
-
de farine tout usage60 g
-
de poivre noir moulu2 pincées
-
d'eau795 g
-
de fond de volaille en pâte maison (voir Conseil)1 c. à soupe
-
pain croustillant pour servir
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
344.2 kcal /
1439.9 kJ
Πρωτεΐνη
31.7 g
Λιπαρά
15.8 g
Υδατάνθρακες
17.8 g
Φυτικές ίνες
1.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
8.5 g
Νάτριο
208.3 mg
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