Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Soupe aux pois doux et courgettes
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
4 œufs de gros calibre
-
d'huile d'olive pour graisser
-
de sel pour l'assaisonnement
-
de poivre noir moulu pour l'assaisonnement
-
115 g de poireaux en pièces, partie blanche seulement
-
½ c. à thé de sel
-
2 gousses d'ail
-
2 pincées de poivre noir moulu
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
255 g de courgettes en cubes (2,5 cm)
-
1 c. à soupe de jus de citron
-
510 g de bouillon de légumes à faible teneur en sodium
-
680 g petit pois, frais ou surgelé frais ou congelés
-
60 g de crème à fouetter, 30-40 % de matières grasses (προαιρετικό πεδίο)
-
60 g mélange de jeunes pousses de salade divisé
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
425.3 mg
Πρωτεΐνη
19.1 g
Θερμίδες
1267.1 kJ /
302.9 kcal
Λιπαρά
11 g
Φυτικές ίνες
10.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.8 g
Υδατάνθρακες
32.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Manger santé, c'est pout toutes les saisons
19 Συνταγές
Καναδάς
Καναδάς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Soupe au potiron
50min
Velouté de légumes
35min
Minestrone
45min
Avgolemono (Soupe de poulet à la grecque)
40min
Gazpacho de betteraves dorées
Ninguna valoración
Soupe au brocoli et au cheddar
Ninguna valoración
Soupe végane aux pleurotes
Ninguna valoración
Soupe de poulet thaïlandaise à la noix de coco et à la citronnelle
Ninguna valoración
Soupe asiatique au poulet et aux nouilles
1h 35min
Soupe Ramen
Ninguna valoración
Soupe méditerranéenne aux crevettes et à l'orzo
1h 5min
Salmorejo (Soupe froide aux tomates)
Ninguna valoración