Dein Dip

4.7 75 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
6 Portionen

Υλικά

  • Datteln, entsteint
    80 g
    80 g getrocknete Tomaten, in Öl, abgetropft
  • Knoblauchzehe (προαιρετικό πεδίο)
    1
  • Frischkäse
    150 g
    150 g vegane Frischkäse-Alternative
  • Schmand
    100 g
    100 g vegane Schmand-Alternative
  • Curry
    1 TL
    1 TL Thymian, getrocknet
  • Salz
    ¼ TL
  • Cayenne-Pfeffer (προαιρετικό πεδίο)
    ¼ TL
    ½ - ¾ TL Chiliflocken

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 197 mg
Πρωτεΐνη 2 g
Θερμίδες 654 kJ / 156 kcal
Λιπαρά 12 g
Φυτικές ίνες 1.1 g
Κορεσμένα λιπαρά 7 g
Υδατάνθρακες 12 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων