Buddha Bowl with Chicken (TM6)

Buddha Bowl with Chicken (TM6)

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 35 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 portions

Υλικά

Boiled Rice

water
995 g
salt
1 ½ tsp
olive oil
15 g
rice, parboiled
255 g

Shredded Chicken

soy sauce
30 g
sesame oil, toasted
15 g
chicken breast fillet, skinless cut into long strips (1 in. wide)
255 g

Vegetables

carrot peeled (1-2 carrots)
115 g
Lebanese cucumber unpeeled, ends removed
200 g
plum tomato, type Roma firm and small enough to fit whole in feeder (2 tomatoes) or halved to fit
200 g
red onion halved vertically (½ onion)
100 g
romaine lettuce washed and dried (approx. 2 lettuce hearts), halved to fit feeder
155 g
avocado peeled, pitted, thinly sliced
2

Yogurt and Cilantro Sauce

cilantro, fresh leaves only
7 sprigs
salt
½ tsp
black pepper, ground to taste
3 pinches
Greek yoghurt
255 g
mayonnaise
100 g
cashew nut, roasted, unsalted
4 tbsp
cilantro, fresh leaves only, to garnish
1 sprig

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 804.5 kcal / 3365.8 kJ

Πρωτεΐνη 31.4 g

Λιπαρά 42.6 g

Υδατάνθρακες 77.1 g

Φυτικές ίνες 8.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 6.1 g

Νάτριο 1825.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Must Have Accessories - CA 8 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Korean Fried Chicken

Korean Fried Chicken

3ωρ. 10 λεπτ.

Quick Thai Chicken Curry

Quick Thai Chicken Curry

40 λεπτ.

Coffee Rubbed Skirt Steak with Caper Salsa

Coffee Rubbed Skirt Steak with Caper Salsa

35 λεπτ.

BBQ Pulled Chicken

BBQ Pulled Chicken

40 λεπτ.

Lemon Garlic Chicken

Lemon Garlic Chicken

30 λεπτ.

Sweet and Spicy Beef Short Ribs with Polenta

Sweet and Spicy Beef Short Ribs with Polenta

Καμία βαθμολογία

Turkey Chili

Turkey Chili

45 λεπτ.

Spicy Eggplant, Chickpeas and Chicken

Spicy Eggplant, Chickpeas and Chicken

30 λεπτ.

Chili Cheese Dogs

Chili Cheese Dogs

Καμία βαθμολογία

Turmeric and Ginger-Infused Chicken Broth

Turmeric and Ginger-Infused Chicken Broth

Καμία βαθμολογία

Avgolemono (Greek-style Chicken Soup)

Avgolemono (Greek-style Chicken Soup)

40 λεπτ.

Pulled Chicken Tortillas (Diabetes)

Pulled Chicken Tortillas (Diabetes)

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων