Buddha Bowl with Chicken (TM6)

Buddha Bowl with Chicken (TM6)

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 35 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 portions

Υλικά

Boiled Rice

water
995 g
salt
1 ½ tsp
olive oil
15 g
rice, parboiled
255 g

Shredded Chicken

soy sauce
30 g
sesame oil, toasted
15 g
chicken breast fillet, skinless cut into long strips (1 in. wide)
255 g

Vegetables

carrot peeled (1-2 carrots)
115 g
Lebanese cucumber unpeeled, ends removed
200 g
plum tomato, type Roma firm and small enough to fit whole in feeder (2 tomatoes) or halved to fit
200 g
red onion halved vertically (½ onion)
100 g
romaine lettuce washed and dried (approx. 2 lettuce hearts), halved to fit feeder
155 g
avocado peeled, pitted, thinly sliced
2

Yogurt and Cilantro Sauce

cilantro, fresh leaves only
7 sprigs
salt
½ tsp
black pepper, ground to taste
3 pinches
Greek yoghurt
255 g
mayonnaise
100 g
cashew nut, roasted, unsalted
4 tbsp
cilantro, fresh leaves only, to garnish
1 sprig

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 804.5 kcal / 3365.8 kJ

Πρωτεΐνη 31.4 g

Λιπαρά 42.6 g

Υδατάνθρακες 77.1 g

Φυτικές ίνες 8.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 6.1 g

Νάτριο 1825.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Must Have Accessories - CA 8 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Avgolemono (Greek-style Chicken Soup)

Avgolemono (Greek-style Chicken Soup)

40 Min

Meatballs with tomato sauce

Meatballs with tomato sauce

45 Min

Lemon Garlic Chicken

Lemon Garlic Chicken

Keine Bewertungen

Turkey Chili

Turkey Chili

45 Min

Spicy Eggplant, Chickpeas and Chicken

Spicy Eggplant, Chickpeas and Chicken

30 Min

Chili Cheese Dogs

Chili Cheese Dogs

Keine Bewertungen

Turmeric and Ginger-Infused Chicken Broth

Turmeric and Ginger-Infused Chicken Broth

Keine Bewertungen

Vietnamese Chicken Pho

Vietnamese Chicken Pho

1 Std. 10 Min

Pork Tenderloin with Cherry Sauce

Pork Tenderloin with Cherry Sauce

35 Min

Pork with Chili and Coconut Relish (Diabetes)

Pork with Chili and Coconut Relish (Diabetes)

Keine Bewertungen

Tex-Mex Salmon Burrito Bowl (Diabetes)

Tex-Mex Salmon Burrito Bowl (Diabetes)

50 Min

Chicken with Roasted Red Pepper and Squash (Diabetes)

Chicken with Roasted Red Pepper and Squash (Diabetes)

55 Min

Εμφάνιση όλων