Vegan Oyster Mushroom Soup

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • onions cut in halves
    120 g
  • carrots cut in pieces
    120 g
  • English celery stalks cut in pieces
    80 g
    80 g celeriac, cut in pieces
  • parsley root cut in pieces
    60 g
  • garlic cloves
    2
  • cooking oil
    30 g
  • water
    650 g
  • fresh oyster mushrooms cut in strips (0.5-1 cm)
    500 g
  • dried bay leaves
    2
  • allspice berries
    3
  • sweet paprika
    1 tsp
  • hot paprika
    ½ tsp
  • white pepper powder
    ¼ tsp
  • ground ginger
    ¼ tsp
  • ground nutmeg
    ¼ tsp
  • salt
    1 tsp
  • tomato purée
    15 g
  • dried marjoram
    2 tsp

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 670 mg
Πρωτεΐνη 6 g
Θερμίδες 663 kJ / 159 kcal
Λιπαρά 9 g
Φυτικές ίνες 6 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.8 g
Υδατάνθρακες 19 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων