Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Wrap des Caraïbes
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
d'origan déshydraté1 c. à soupe
-
de graines de coriandre entières1 c. à café
-
gousses d'ail2
-
d'oignon coupé en deux100 g
-
de gingembre frais15 g
-
de tomate coupée en quatre et épépinée150 g
-
de paprika½ c. à café
-
piments frais1 - 2
-
d'huile d'olive25 g
-
de sauce de soja25 g
-
de jus de citron vert10 g
-
d'eau400 g
-
de filets de poulet, sans peau en morceaux350 g
-
tortillas de blé (Ø 22 cm)4
-
laitue iceberg émincée, pour la garniture
-
mangue mûre en dés (1 cm)1
-
coriandre fraîche pour la finition
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
393.2 kcal /
1645.1 kJ
Πρωτεΐνη
26.1 g
Λιπαρά
12.9 g
Υδατάνθρακες
44.6 g
Φυτικές ίνες
4.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.1 g
Νάτριο
756.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Wraps
9 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Boureks à la pomme de terre et viande hachée
1ωρ. 30 λεπτ.
Moussaka
1ωρ. 40 λεπτ.
Poulet au beurre de cacahuète
2ωρ. 45 λεπτ.
Saucisse de Montbéliard aux lentilles vertes
55 λεπτ.
Hachis parmentier à la carotte
1ωρ. 10 λεπτ.
Berkoukes
50 λεπτ.
Tourte des familles au poulet
1ωρ. 55 λεπτ.
Saucisses de volaille, lentilles et carottes
45 λεπτ.
Ratatouille aux merguez
40 λεπτ.
Sauté de veau au chorizo
1ωρ.
Potée au chou et à la saucisse de Morteau
1ωρ.
Poulet aux poivrons
55 λεπτ.