Nouilles udon au poulet

5.0 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

4 portions

Υλικά

1500 g d'eau
20 g d'huile de sésame
300 - 400 g de nouilles udon, fraîches (Udon Noodle precooked)
2 gousses d'ail
50 g d'échalotes coupées en deux
30 g d'huile de sésame, toasté
400 g de filet de poitrine de poulet, sans peau en cubes
60 g de sauce de soja
10 g de sauce aux huîtres
200 g de pak-choi tige et feuilles séparées, grossièrement découpées
150 g de pleurotes fraîches en lamelles ou en dés

150 g de pleurotes du panicaut, frais, en lamelles ou en dés
½ c. à café de poivre blanc moulu

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 538 kcal / 2251.1 kJ

Πρωτεΐνη 24.7 g

Λιπαρά 12.5 g

Υδατάνθρακες 81.1 g

Φυτικές ίνες 5 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.9 g

Νάτριο 722.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cuisiner comme jamais. 204 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Poulet miel-citron vert et riz créole

Poulet miel-citron vert et riz créole

40 λεπτ.

Boulettes de viande à la sauce tomate

Boulettes de viande à la sauce tomate

1ωρ. 10 λεπτ.

Risotto aux betteraves et saltimbocca

Risotto aux betteraves et saltimbocca

45 λεπτ.

Bœuf Teriyaki accompagné de riz

Bœuf Teriyaki accompagné de riz

2ωρ.

Spaghetti Carbonara

Spaghetti Carbonara

35 λεπτ.

Riz Casimir

Riz Casimir

45 λεπτ.

Curry de poulet

Curry de poulet

35 λεπτ.

Blanquette de veau

Blanquette de veau

1ωρ. 15 λεπτ.

Joues de porc au cidre

Joues de porc au cidre

1ωρ. 45 λεπτ.

Salade de poulet à l’épeautre

Salade de poulet à l’épeautre

Καμία βαθμολογία

Poulet à la sauce moutarde crémeuse

Poulet à la sauce moutarde crémeuse

40 λεπτ.

Chili express aux haricots et au chorizo

Chili express aux haricots et au chorizo

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων